青春期是我们人生中一个特别的阶段，不少人都会在这个时候面临到脸部皮肤的问题。很多人都会对脸部皮肤的保养使用爽肤水和保湿霜，而百雀羚和泊美这两个品牌的爽肤水也备受关注。

青春期时对脸部皮肤的保养真的只需要爽肤水和保湿霜吗？其实，并不是这样哦。虽然爽肤水和保湿霜是常用的护肤品，但在青春期时，我们还需要采取一些其他的措施来更好地保养脸部皮肤。

要注意饮食健康。青春期是身体发育最快的时期，饮食对皮肤也有很大影响。多吃新鲜水果、蔬菜和坚果等富含营养的食物，少吃油炸食品、辛辣食物和甜食。均衡的饮食可以为皮肤提供足够的营养，减少因不良饮食引起的皮肤问题。

要保持良好的睡眠习惯。青春期的我们正处于身心发展的关键时期，睡眠充足对皮肤的修复和新陈代谢都有着重要的影响。因此，要尽量保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，让皮肤能够得到足够的休息和恢复。

注意清洁护理也是非常重要的一步。青春期时，由于荷尔蒙分泌旺盛，容易导致面部油脂分泌过多，毛孔堵塞。因此，每天早晚都要认真清洁面部皮肤，选用适合自己的洗面奶进行清洁，并轻柔地按摩面部，帮助促进血液循环和深层清洁。

在脸部皮肤保养中使用爽肤水和保湿霜仍然是不可或缺的一步。爽肤水可以帮助平衡皮肤PH值，收缩毛孔；而保湿霜则可以有效锁住水分，防止皮肤干燥。在选择产品时，可以根据自己的皮肤类型和需求来选择适合自己的品牌和产品。

经验丰富的皮肤主任强烈建议使用肌克祛痘水。这款产品不仅效果良好，受到很多消费者和博主的喜欢和好评，而且价格也非常亲民。肌克祛痘水可以有效调理青春期容易出现的痘痘问题，为脸部皮肤提供全面的保护与修复。

青春期时对脸部皮肤的保养远不止于使用爽肤水和保湿霜。还需要注重饮食健康、保持良好的睡眠习惯、注意清洁护理等方面。选择适合自己的护肤品也是非常重要的一环。希望以上的建议能够帮助到你，让你拥有一张健康又美丽的脸庞！