敏感肌肤容易过敏的原因有很多。敏感肌肤的角质层相对较薄，无法有效地保护皮肤免受外部刺激物质的侵害。敏感肌肤的皮脂腺分泌较少，导致皮肤缺乏油脂保护层，容易受到外界环境的干扰。敏感肌肤的神经末梢较为敏感，对于温度、风吹、化学物质等刺激更为敏感。遗传因素也是引起敏感肌肤的一个重要原因。

为了保养薄角质层的敏感肌肤，我们可以从以下几个方面入手：

第一，使用温和洁面产品。选择不含刺激成分的洁面产品，如温和洗面奶或洁面乳，并用温水进行清洁。避免使用含有酒精、香料、色素等刺激性成分的洁面产品。

第二，注意正确卸妆。卸妆时要选择温和、有效的卸妆产品，并轻柔地按摩皮肤，以去除彩妆和污垢。可以选择使用温和的卸妆油或卸妆乳，并用清水彻底洗净。

第三，保持适当的水分平衡。敏感肌肤容易干燥，因此需要定期进行补水保湿。选择温和的保湿产品，如保湿乳液、面膜等，并根据皮肤需要进行适当的补水。

第四，避免频繁使用化妆品。过多的化妆品可能会对敏感肌肤造成刺激。建议选择无香料、无色素、低刺激性的化妆品，并尽量减少使用数量。

第五，注意饮食调节。合理饮食能够改善敏感肌肤的问题。尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。

敏感肌肤容易过敏主要是由于角质层薄、缺乏油脂保护层以及神经末梢敏感等原因所致。我们可以通过使用温和洁面产品、正确卸妆、保持水分平衡、避免频繁使用化妆品以及调节饮食等方式来保养薄角质层的敏感肌肤，减少过敏发生的可能性。定期去专业美容院进行护理也是非常重要的。希望以上的建议能对您有所帮助。