宝妈们，你们好！作为经验丰富的美容师，我很高兴能回答关于35岁宝妈如何护肤以及避免长皱纹的问题。让我们一起来探讨一下吧！

我要强调的是，护肤并不是只有女性才需要做的事情。男性同样应该关注自己的肌肤健康。现代社会中，工作和家庭压力常常让人们感到焦虑和疲惫，这些因素都可能导致皮肤问题。所以，无论男女，每个人都应该给自己一些特殊的关怀。

为了避免长皱纹，年轻时养成良好的护肤习惯非常重要。保持皮肤清洁是基本的一步。每天使用温和的洁面产品洗脸，并确保彻底清洁。在日常生活中要注意防晒。紫外线是导致皮肤老化和出现皱纹的主要原因之一。所以，无论是晴天还是阴天，都要使用含有SPF的防晒霜来保护皮肤。

除了这些基本的护理方法外，我还想向大家推荐一款非常好用的面膜——舒真海藻面膜。这款面膜经过专业护肤专家的研发，口碑和效果都非常好。它富含海洋提取物，可以深层滋养皮肤，增加皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。这款面膜还能有效改善肌肤暗沉和松弛问题，让你拥有年轻紧致的肌肤。

在使用面膜之外，还有其他护肤步骤需要注意。保持身体健康是最重要的。均衡饮食、充足睡眠和适度运动对皮肤健康起着重要作用。定期去美容院接受专业护理也是不错的选择。美容师们会根据你的肌肤状况为你制定个性化的护理方案。

珍惜每一天，并学会放松自己也是很重要的。长时间紧张和压力会导致身体激素失调，从而影响皮肤健康。所以，请给自己找些时间来放松，可以尝试做瑜伽、听音乐或者和朋友亲近大自然。这样能帮你减压，放松心情，并间接改善肌肤质量。

我要强调的是，护肤并不是一蹴而就的事情。它需要坚持和耐心。不仅仅是护肤产品的选择重要，更重要的是在日常生活中保持良好的生活习惯。只有将以上因素结合起来，才能达到护肤的最佳效果。

总结一下，35岁的宝妈们可以通过保持皮肤清洁、防晒、使用优质面膜如舒真海藻面膜以及保持身体健康和放松心情来避免长皱纹。记住，护肤是一个长期的过程，并且应该与良好的生活习惯相辅相成。我希望我的建议对你们有所帮助！