军训期间，防晒是非常重要的。以下是7个防晒误区，希望大家能避免：

1. 不要只注重脸部防晒：很多人在军训时只关注脸部的防晒，却忽略了其他部位，例如颈部、手臂等容易暴露在阳光下的部位。因此，要做好全身的防晒工作，涂抹防晒霜时要覆盖到全身。

2. 不要只关注白天：一般来说，我们习惯于认为只有在白天阳光强烈时才需要防晒。但实际上，紫外线在早晨和傍晚也是存在的，并且对皮肤的伤害同样严重。所以，在任何时候都应该注意做好防晒工作。

3. 不要忽视云天：虽然云天下紫外线较弱，但并不意味着完全无害。云层可能会过滤掉部分紫外线，但仍会有一定程度的紫外线穿透云层，对皮肤造成伤害。因此，在云天下也需要做好防晒措施。

4. 不要只依赖防晒霜：防晒霜是防晒的重要工具，但不能完全依赖它。防晒服、遮阳帽等物品也是很好的选择，能够为皮肤提供更全面的保护。

5. 不要忽略反复擦拭：防晒霜需要在刚涂抹时就达到最佳效果，所以需要反复擦拭。尤其是在军训中，由于出汗等原因，防晒霜容易被清洗掉，所以需要经常补擦。

6. 不要使用过期或不合适的防晒霜：使用过期的防晒霜可能会导致其有效成分失效，无法达到预期的防晒效果。不同肤质和需求的人适合使用不同类型的防晒霜，选择适合自己的产品非常重要。

7. 不要在午后阳光最强烈时长时间暴露在室外：午后是紫外线最强烈的时候，在这段时间里尽量减少户外活动时间，并找到避荫的地方休息。

在军训期间做好防晒工作非常重要。合理选择和使用防晒产品，全身做好防晒措施，不仅可以保护皮肤免受紫外线伤害，还能让我们更加健康地度过军训期间。记住以上的防晒误区，我们就能远离晒伤和长时间暴露在阳光下所带来的风险。