雾霾天对肌肤造成的伤害是不可忽视的，但我们可以采取一些措施来保护肌肤。要注意清洁。雾霾中的微小颗粒物容易附着在皮肤表面，堵塞毛孔，导致痘痘和黑头的产生。因此，每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁皮肤是非常重要的。

保湿也是关键。雾霾天气干燥，容易导致皮肤水分流失，使肌肤变得干燥、粗糙。选择具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸和甘油等成分的产品，能够锁住水分，提供充足的滋润。

防晒也是必不可少的。雾霾天虽然阳光被遮蔽，但紫外线依然存在且强度并没有减弱。长时间暴露在紫外线下会导致皮肤老化、出现色斑等问题。因此，在出门前使用含有防晒指数高的防晒霜或者隔离霜是十分必要的。

营养补给也能提高肌肤抵抗力。雾霾天气中，大量的有害物质会损害皮肤健康。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、胡萝卜等，可以增强皮肤自我修复能力，保持肌肤健康。

注意室内环境的清洁。在雾霾天尽量减少户外活动，并保持室内空气流通。使用空气净化器可以净化空气中的颗粒物，减少对皮肤的伤害。

在雾霾天保护肌肤要做好清洁、保湿、防晒、补充营养以及维持良好的室内环境。只有综合考虑这些方面，并坚持有效的护肤步骤，我们才能使肌肤在雾霾天依然保持健康美丽。