如果你对螃蟹过敏，首先要明确症状和程度。螃蟹过敏可以引起皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难、喉咙肿胀等不适反应。如果你出现上述症状，建议及时就医，寻求专业医生的指导。

在平时生活中，你需要注意以下几点来应对螃蟹过敏：

1. 避免接触：尽量避免接触螃蟹及其制品。在餐厅就餐时，要告知服务员自己对螃蟹过敏，以免误食。

2. 食物检查：购买食物时仔细阅读食品标签，特别是含有螃蟹成分的产品。避免选择含有螃蟹的调味料和加工食品。

3. 紧急药物：根据医生的处方，随身携带抗过敏药物（如抗组胺药物）和肾上腺素自动注射器。在紧急情况下，这些药物可以迅速缓解过敏反应。

4. 寻求帮助：与家人、朋友或同事分享你的过敏情况，让他们了解你对螃蟹过敏，以便在紧急情况下提供帮助。寻求专业的过敏医生的建议也非常重要。

5. 过敏测试：如果你不确定自己是否对螃蟹过敏，可以进行皮肤刺激试验或血液检查来确定具体过敏原。这些测试可以帮助你更好地了解自己的过敏情况，并采取相应的预防措施。

螃蟹过敏是一种常见的食物过敏反应，但我们可以通过避免接触螃蟹、及时应对过敏症状、寻求专业帮助等方式来管理和控制。记住，在日常生活中保持警惕并与身边人分享你的过敏情况是非常重要的。