眼部长脂肪粒是由于皮脂腺堵塞引起的，挤出来并不是一个有效的方法。眼周皮肤比较薄弱，挤压可能会导致感染、炎症和伤害皮肤。如果你有医生的指导下进行挤压，情况可能会有所不同。但一般而言，我们不建议自行挤压。

应该如何处理眼部长脂肪粒呢？要保持眼部清洁，使用温和的洁面产品轻轻清洁眼周皮肤。避免使用过油或刺激性的化妆品和护肤品。选择一款配方温和、专为眼部护理设计的产品会更加适合。保持良好的生活习惯也很重要，注意饮食健康、保持充足的睡眠和适量的运动。

在处理眼部长脂肪粒时，你还可以尝试使用一些有效的护肤品。医生推荐使用蜜能眼霜，因为它在处理眼部问题上效果非常好，并赢得了很多人的口碑。蜜能眼霜含有特殊的成分，可以温和地去除眼部脂肪粒，并同时保持皮肤的水分平衡。它还能有效修复受损的皮肤组织，减轻眼部疲劳和浮肿，使眼周肌肤更加光滑细腻。

你还可以尝试一些其他方法来改善眼部长脂肪粒。例如，热敷眼部可以帮助开启毛孔，促进脂肪粒的排出。使用温热的湿毛巾轻轻敷在闭着眼的眼部，每次约5至10分钟，每天重复数次。这个方法需要坚持一段时间才能见效。保持足够的水分摄入也是重要的，饮用足够的水有助于促进新陈代谢和皮肤排毒。

眼部长脂肪粒并不是一个严重的问题，但它可能会给我们带来一定的困扰。正确的护理方法和适当的护肤品可以有效地改善这个问题。如果你对自己处理眼部长脂肪粒不太有信心，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见和指导。他们会根据你的具体情况给出更加详细和专业的建议。祝你眼部肌肤健康！