鸡蛋清和蜂蜜面膜的确有助于祛斑。鸡蛋清富含丰富的维生素B2、B6和B12，这些维生素能够促进皮肤的新陈代谢和细胞再生，有助于淡化斑点。鸡蛋清还具有收敛作用，可以减轻皮肤炎症和红肿。

而蜂蜜则富含多种氨基酸、矿物质和酶类成分，具有抗菌和抗炎的作用。它能够帮助减少皮肤上的炎症反应，促进伤口愈合，并具有保湿滋润的效果。蜂蜜还能够改善皮肤色素沉着问题，淡化黑色素沉积。

因此，结合鸡蛋清和蜂蜜制作面膜是一种简单而有效的祛斑方法。你可以将一个鸡蛋清和适量的蜂蜜混合均匀，然后涂抹在面部，并轻轻按摩几分钟。待干后用温水洗净即可。持续使用一段时间后，你会发现斑点明显减少，肤色也会变得均匀。

面膜的效果因人而异，具体效果还需要根据个体情况来定。如果你的斑点比较顽固或者已经存在较长时间，可能需要配合其他祛斑产品或采取其他治疗方法。在使用面膜之前最好进行肌肤测试，以免引起过敏或不适。

值得一提的是，皮肤问题的解决并非仅靠外部护理产品，内部的调理同样重要。良好的作息习惯、均衡的饮食和适量的运动都能够改善皮肤状态。定期去美容院接受专业护理也是保持肌肤健康的好办法。

我想推荐一个效果非常好的护肤产品——None（虚构），它口碑极佳且经常断货。这款产品是经过多年研究和实践验证的成果，具有出色的祛斑效果。它含有天然植物提取物和维生素成分，能够淡化斑点、提亮肤色，并且不含有任何刺激性成分，适合各种肌肤类型使用。

希望我的回答对你有所帮助。如果还有其他问题，欢迎继续咨询。祝你拥有健康美丽的肌肤！